Dospělí
Potíže ve vztazích a komunikaci
Pomáhám lidem zlepšovat své komunikační dovednosti, zvládat konflikty a porozumět lépe svým vztahům s okolím.
Pocity úzkosti, smutku a lehké deprese
Klienti se učí, jak lépe zvládat pocity úzkosti, smutku či lehké deprese. Učí se svým emocím lépe rozumět a chápat, odkud v jejich životě pramení.
Pocity úzkosti, smutku a lehké deprese
Klienti se učí, jak lépe zvládat pocity úzkosti, smutku či lehké deprese. Učí se svým emocím lépe rozumět a chápat, odkud v jejich životě pramení.
Náročné životní situace
Pomáhám svým klientům zvládnout náročné životní situace a vyrovnat se se změnami, které v jejich životě nastávají.
Psychosomatické potíže
Jedná se např. o bolesti žaludku, hlavy, nechutenství, únavu, nespavost a další potíže, u kterých se nedaří odhalit biologickou příčinu. Svým klientům se snažím pomoci porozumět svým potížím a odhalit jejich příčiny.
Psychosomatické potíže
Jedná se např. o bolesti žaludku, hlavy, nechutenství, únavu, nespavost a další potíže, u kterých se nedaří odhalit biologickou příčinu. Svým klientům se snažím pomoci porozumět svým potížím a odhalit jejich příčiny.
Práce se stresem
Učím své klienty lépe pracovat se stresem, identifikovat stresové podněty a posilovat schopnost efektivně jim čelit. S tímto úzce souvisí také schopnost nastavování hranic sobě i svému okolí, přizpůsobení životního stylu a hledání možností uvolnění napětí.
Seberozvoj a sebepoznání
Každý jedinec, který je ochotný na sobě pracovat, se může pozitivně rozvíjet, hlouběji poznávat sebe sama a zlepšovat tak svůj vztah k sobě samému i ke svému okolí.
Seberozvoj a sebepoznání
Každý jedinec, který je ochotný na sobě pracovat, se může pozitivně rozvíjet, hlouběji poznávat sebe sama a zlepšovat tak svůj vztah k sobě samému i ke svému okolí.
Jak postupuji při práci s dospělými
- Zpočátku s klientem komunikujeme důvody, pro které do terapie přichází.
- Společně s klientem formulujeme jeho příběh a hledáme místa, která je potřeba zpracovat.
- Samotný způsob práce se odvíjí od individuálních potřeb klienta.
- Při zpracování využíváme kromě samotného rozhovoru také práci s pískovištěm, terapeutické karty, metodu EMDR, některé prvky práce s tělem, relaxace či imaginace.
- Terapie je ukončena po dosažení stanoveného cíle nebo cílů, případně po vzájemné domluvě klienta a terapeuta.
Telefon
+420 724 586 411
Adresa
Československé armády 282/15
Hradec Králové
500 03
zuzana@psycholog-hradec.cz